Cách Phân Biệt Các Loại Giày Thể Thao Khi Chơi Trên 3 Mặt Sân Trong Tennis

Sự quan trọng của đôi giày đá bóng khi chơi môn thể thao vua thì không còn phải bàn cãi. Nó quyết định cho độ linh hoạt, nhanh nhiệt và tốc độ của cầu thủ. Trong môn thể thao tennis cũng vậy, với những mặt sân khác nhau thì cần có những đôi giày được thiết kế khác nhau để cho tay vợt có thể đạt phong độ tốt nhất. Hiện có 3 loại mặt sân khác nhau: Sân Cứng (Hard Court), sân Đất Nện (sân Clay) và sân Cỏ (Grass). mỗi một mặt sân do đặc thù khác nhau nên đôi giày dùng cho các mặt sân này cũng hoàn toàn khác nhau. Nếu đem đôi giày cho mặt sân này dùng cho mặt sân kia thì nguy cơ chấn thương là không thể tránh khỏi.

Sau đây là hình ảnh và minh hoạt sự khác biệt của loại giày thể thao Tennis dành cho 3 mặt sân khác nhau. 

Đế Giày Thể Thao dành cho mặt sân cứng ( Hard Court):

Với mặt sân cứng, giày bám mặt sân hơn, vì vậy ưu tiên là giảm chấn động. Đế đa phần được thiết kế gồm phần mũi và phần gót tách biệt, còn phần eo hay được thiết kế lõm vào. Hoa văn đế giầy thường đa dạng, chia thành nhiều vùng, ngăn cách giữa các vùng là các đường rãnh, mục đích là để bất cứ phần nào của bàn chân khi tiếp xúc xuống sân trước thì phần đó sẽ dễ được giãn ra, sau đó đến các phần tiếp theo của đế từ từ tiếp xúc nốt với mặt sân. Đây là cơ chế giảm chấn của đế giầy sân cứng.

Đế Giày Thể Thao dành cho sân cỏ ( Grass)

Do bản thân sân cỏ đã khá êm nên đặc trưng đế giầy sân cỏ là có nhiều gai để bám được vào mặt cỏ, tránh bị trượt , phần thiết kế đế giày liền lạc từ mũi đến gót chân.

Đế Giày Thể Thao dành cho sân đất nện ( Clay)

Đặc trưng đế giày sân đất nện là tăng khả năng trượt vững trên mặt sân bụi đất, do đó đế được thiết kế phẳng và liền mạch toàn bộ bề mặt đế giầy. Các rãnh liền mạch chạy ngang đế để tạo chỗ cho bụi đất vụn thoát ra ngoài khi trượt. Nếu ko có các rãnh này thì giầy sẽ bị bồng bềnh trên mặt sân bụi đất và không an toàn khi di chuyển và trượt...

Changeshop.vn chuyên cung cấp sỉ và lẽ các loại giày: Giay the thao nam, giay the thao nu, Giay thoi trang nam, Giay thoi trang nu, giay nam, giay nu, giay moi nam, giay boot... Với nhiều mẫu giay dep,giay gia re, để đáp ứng các bạn tuổi Teen. Hãy đến Changeshop để lựa chọn cho mình những đôi giày kiểu dáng thời trang, và bền nhé.

Bí quyết lựa chọn giầy dép cho trẻ nhỏ

Bí kíp giúp cha mẹ chọn giày cho bé

Nếu bạn vẫn còn băn khoăn chưa biết lựa chọn một đôi giay dep như thế nào cho con trai là tốt nhất thì hãy làm theo hướng dẫn sau để tìm được một đôi giày thoải mái và phong cách nhất cho cậu bé.

Biết kích cỡ giày dép

Trước khi muốn chọn cho con trai một đôi giày vừa vặn, cha mẹ cần phải biết kích thước giày bên phải của con bạn. Nếu như bạn chưa biết kích thước bàn chân bên phải của con, hãy dắt trẻ ghé qua một cửa hàng giày gần nhất và yêu cầu trợ giúp để đo bàn chân của trẻ. Thiết bị đo này có thể xác minh chính xác chiều dài và chiều rộng bàn chân của con trai bạn.

Tránh chọn những đôi giày có kích cỡ quá lớn hoặc quá nhỏ với đôi chân của trẻ vì những đôi giày quá lớn sẽ gây bất tiện cho bé khi đi lại, còn giày quá nhỏ có thể gây trầy xước, mụn nước hoặc tổn thương bàn chân của con trai bạn.

Chọn màu sắc giày phù hợp với trang phục của trẻ

Màu sắc của một đôi giày có thể là một điểm nhấn thú vị hoặc cũng có thể phá vỡ sự hài hòa của bộ trang phục bé yêu đang mặc. Vì thế, cha mẹ nên chú ý chọn đúng màu sắc.

Hầu hết màu sắc của những đôi giày phải phù hợp với màu sắc quần áo của con bạn sẽ được mặc. Giày da màu đen là lý tưởng vì nó có thể hợp với bất kỳ màu quần nào. Màu kem cũng cũng là một sắc đẹp vì nó có thể hợp với màu đen, màu xanh hải quân và quần màu xám…

Giày đi dạo hoặc đi chơi

Hầu hết cha mẹ thường chọn cho trẻ những chiếc giày đi dạo vì thực tế những chiếc giày này rất nhẹ nhàng, thoải mái và gọn gàng cho các bé trai. Loại giầy này, các bố và các mẹ nên lựa chọn cho con những sản phẩm có thiết kế với đề cao su sạch, tự nhiên; mũ giầy được làm từ da hoặc vải cao cấp, sẽ giúp cho trẻ đi cả ngày mà không bị khó chịu hoặc rát chân....

Mặt khác, những đôi giày này lại khá tuyệt vời để có thể kết hợp phù hợp với bất kỳ chiếc quần jeans hoặc kaki nào. Nó không chỉ giúp bé trai nhà bạn có thêm phong cách mà còn tiện lợi, thiết thực và rất bền.

Chất liệu giày dép

Khi chính thức có ý định mua cho cậu bé nhà bạn một đôi giày, cha mẹ trẻ nên chú ý chọn chất liệu thông thoáng cho đôi chân của trẻ. Và đặc biệt lưu ý về chất liệu làm đế cũng như mũ giầy. Đối với các sản phẩm cao cấp, đế giầy được làm từ cao su trắng, sạch, sử dụng lần đầu, chưa bị lưu hóa nên đảm bảo không có hóa chất độc hại chứa trong đế giầy dép. Điều này giúp cho giầy không có mùi khó chịu, không gây kích ứng da - nhất là da của trẻ còn rất nhạy cảm.

Những chất liệu này có thể khiến chân bé luôn mát mẻ, nó cũng giúp ngăn ngừa đau chân, mụn nước và sự bốc mùi giữa các kẽ của ngón chân. Đặc biệt hiện nay, trên thị trường có nhiều loại sản phẩm giầy dép có nguồn gốc từ Trung Quốc, không rõ xuất xứ, được làm từ những chất liệu không đảm bảo an toàn sức khỏe cũng như chứa những loại hóa chât độc hại, đế được đúc khuôn bằng những chất liệu tái chế từ cao su phế thải, có thể gây tổn thương làn da nhậy cảm của bé, ảnh hưởng đến hệ vận động của trẻ trong quá trình sử dụng.

Giày có thiết kế dành riêng cho một đối tượng nhất định

Để làm hài lòng con trai, bạn nên chọn những thương hiệu giày tốt nhất hiện nay mặc dù giá thành của nó khá đắt đỏ. Bởi vì giày của những thương hiệu tốt thường rất chú ý đến sự thoải mái cho đôi chân của trẻ và có chất lượng cao.

Nói chung, bạn nên chọn những đôi giày được thiết kế style hợp thời trang, cổ điển và thanh lịch để phù hợp với bất kỳ quần áo nào của con.

Tags: giay nam, giay thoi trang nam

(Nguồn: Tổng hợp từ afamily.vn)

Lựa chọn giày dép nam sao cho phù hợp nhé các bạn!

Với nhiều nhãn hiệu, nhiều cấp bậc, nhiều mức giá khác nhau, bạn có thể tha hồ chọn mua cho mình một đôi giay nam đẹp ưng ý theo sự tư vấn của các nhân viên bán hàng. Tuy nhiên, nếu muốn bộc lộ và thể hiện các tính của mình, tại sao bạn không thử tự nhìn nhận và đánh giá một đôi giày công sở.

Điều chúng tôi muốn nói ở đây là, khi mua giay thoi trang nam, hãy để ý đến việc mix giày và biến hóa phong cách của bạn sao cho phù hợp với môi trường bạn đang làm việc. Đừng vội mặc định nó trông già hơn tuổi mà không bao giờ sắm một đôi giày công sở này cho mình nhé.

Không phải ai cũng thành đạt hay đủ điều kiện để mua về cho mình tất cả những mẫu giay thoi trang nam về nhà để tùy chọn đi đôi nào mỗi ngày. Với những người có thu nhập trung bình thì việc lựa chọn được một hay hai đôi phù hợp với số trang phục không quá nhiều sẽ là vấn đề quan trọng.

Nếu bạn là một người điềm đạm, yêu thích sự mộc mạc, giản dị hãy chọn cho mình một đôi giày da mềm với chất da không bóng nhưng sáng và không được xỉn màu hoặc cũ màu. Mua giày tây nam với chất liệu này sẽ khiến bạn trông thật lịch lãm, gần gũi vì sự giản dị và dễ gần. Tuy bạn sẽ không nổi bật giữa đám đông, nhưng bạn sẽ là một “nốt trầm” mà nếu những người tinh ý “nghe” ra, họ sẽ nhớ tới bạn mãi.

Một điều cần lưu ý là bạn nên chọn giày phù hợp với công việc và hoàn cảnh cụ thể để diện chúng sao cho không bị người khác nhìn mình với ánh mặt lạ lùng hay sửng sốt. Màu đen hay tối màu sẽ cho bạn sự lịch lãm, sang trọng còn sự tươi sáng hơn sẽ phù hợp hơn với một công việc trong ngành giải trí hay nghệ thuật. Đi dự một đám tang sẽ khác hẳn đi dự một buổi lễ khánh thành, khai trương cửa hàng. Chỉ cần chú ý đôi chút là bạn sẽ chọn được cho mình một đôi giày tây nam hoàn hảo với mình.

Thông thường, màu đen phù hợp với mọi trang phục và là sự lựa chọn, là giải pháp an toàn nhất cho cánh mày râu. Tuy nhiên đôi khi, tạo nên sự phá cách bằng gam màu mới mẻ hay những đôi giày cưới có thêm họa tiết cũng rất cá tính và sáng tạo đấy!

Mẹo hay giảm mỡ đùi và bắp chân

Giảm béo đùi và bắp chân sẽ hiệu quả khi bạn kết hợp chế độ ăn uống với tập thể dục nhịp điệu.

Đùi và bắp chân đẹp sẽ giúp bạn tự tin hơn mỗi khi muốn mặc váy hay diện những chiếc quần soóc đầy quyến rũ. Những bài tập đơn giản hay một chế độ dinh dưỡng phù hợp sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể phần mở đùi và bắp chân. Đây còn là chìa khoá cho thân hình thon thả chứ không riêng gì một đôi chân đẹp. Bí quyết chính là kết hợp việc tập luyện thông thường và tập luyện chuyên cho vùng đùi.

1. Giảm mỡ đùi

Cách giảm mỡ đùi nhanh và hiệu quả nhất chính là thể dục nhịp điệu, chạy nhanh, chạy chậm, leo cầu thang. Ngoài ra, tập yoga cũng có hiệu quả “chỉnh hình” rất tốt cho đùi.

2. Giảm mỡ bắp chân

 Kiên trì tập những động tác chuyên sâu cho vùng đùi và bắp chân (Ảnh minh họa).

Muốn giảm mỡ bắp chân, trước tiên bạn cần thả lỏng cơ bắp chân, sau đó tiến hành massage bắp chân, kết hợp với hình thức vận động gập đôi chân rồi duỗi thẳng. Duy trì động tác này trong thời gian 1-2 tháng, bạn sẽ đạt được mục đích - giảm mỡ thừa ở bắp chân.

3. Dinh dưỡng

Bạn không cần phải ép mình theo một chế độ ăn kiêng quá hà khắc, chỉ cần ăn uống sao cho lượng thức ăn dùng không nhiều hơn lượng calo mà cơ thể bạn tiêu tốn trong một ngày làm việc là được. 

Nếu bạn nạp năng lượng vào thì nhiều mà hoạt động thì ít, dĩ nhiên lượng mỡ thừa sẽ cư trú ở đùi, hông và cả vòng hai nữa.

4. Bấm huyệt & massage

Béo đùi là do cơ thể hấp thu quá nhiều chất dinh dưỡng, dần dần tích tụ và chuyển hóa thành lớp mỡ dày hay còn gọi là mỡ cứng. Các thao tác bấm huyệt và massage chính xác giúp làm mềm các mô mỡ cứng. 

5. Táo

Táo luôn có mặt trong các thực đơn ăn kiêng khoa học.

Rau quả tự nhiên cũng có tác dụng rất tốt cho việc giảm mỡ đùi và bắp chân. Táo chứa axit malic, giúp thúc đẩy quá trình giảm cân, giảm chất béo cơ thể, rất thích hợp với những ai muốn giảm mỡ đùi và bắp chân.

6. Chè xanh

Trong chè xanh có hàm lượng vitamin C, E phong phú, lợi tiểu. Sau bữa ăn uống chè xanh có thể trợ giúp cơ thể bài độc tiêu mỡ, đạt được hiệu quả giảm cân ở đùi và bắp chân.

7. Rau bina

Rau bina giúp chị em giảm béo nhanh mà không thiếu chất.

Trong rau bina có hàm lượng kali, vitamin A và C phong phú, ăn thường xuyên sẽ làm tăng thành phần dinh dưỡng trong cơ thể và kích thích lưu thông máu, đạt được sự cân bằng trong quá trình trao đổi chất cũng như đạt được hiệu quả giảm béo ở đùi và bắp chân. Hơn nữa, hàm lượng sắt trong rau bina cao, có tác dụng làm đẹp da rất tốt.

8. Củ cải trắng

Quả là khó khăn khi muốn giảm đi lượng mỡ vùng đùi vì khi lượng mỡ của cả cơ thể tiêu hao gần hết, thì mới đến lượt mỡ ở đùi. Tuy nhiên, củ cải trắng có tác dụng để giảm béo số đo vòng đùi của bạn. Củ cải trắng có tác dụng thúc đẩy các acid béo trao đổi chất nhiều hơn, tiêu hao nhiều mỡ hơn. Vì vậy bạn hãy ăn thật nhiều củ cải trắng để cải thiện vùng đùi.

Có Loại Thực Phẩm Giúp Giảm Cân, Giảm Eo?

Câu trả lời là không!

Như các bạn đã biết, bệnh béo phì được định nghĩa là tình trạng tích lũy mỡ quá mức và không bình thường tại một vùng cơ thể hay toàn thân đến mức ảnh hưởng tới sức khỏe. Trong cơ thể chúng ta luôn có một lượng mỡ nhất định và lượng mỡ này cần thiết để lưu trữ năng lượng, giữ nhiệt, hấp thụ những chấn động và thể hiện các chứng năng khác. Bệnh béo phì là bệnh mãn tính cho sự thừa quá mức của lượng mỡ trong cơ thể. Do vậy, có thể hiểu rằng bệnh thừa cân và béo phì thể hiện trọng lượng cơ thể cao hơn trọng lượng chuẩn ở một người khỏe mạnh.

Thực phẩm nào giúp giảm cân, giảm vòng eo?

Để giảm cân hoặc giảm vòng eo nhanh thì điều quan trọng là bạn cần lựa chọn thực phẩm sao cho cơ thể nhận ít lượng calorie hơn lượng calorie được đốt cháy qua các hoạt động và vận động thể dục.

Có rất nhiều loại thực phẩm tốt và nhiều chất dinh dưỡng, chất xơ nhưng không tạo thêm mỡ cho cơ thể như: trứng, gạo lức, thịt nạc, cá hồi, cá ngữ, dầu ôliu, sữa không béo, sữa chua, trái cây (tươi và khô), bột yến mạch v.v. Nhưng bạn lưu ý rằng các thực phẩm này không không giúp giảm mỡ mà chỉ không chuyển mỡ thành mỡ dự trữ trong cơ thể.

Để muốn giảm cân, giảm vòng eo nhanh thì bạn nên thực hiện các bài tập chạy, bơi lội, khiêu vũ,… hoặc thường xuyên lắc vòng sẽ giúp tăng hoạt động của hệ bài tiết và loại bỏ dẫn mỡ thừa ra khỏi cơ thể.

Kết hợp với sản phẩm hỗ trợ giảm cân cho những ai có cơ địa khó giảm cân: thuốc giảm cân Relacore. Đây là sản phẩm giảm cân đặc biệt dành cho những ai khó xuống cân, với một hàm lượng giảm cân cực nhanh giúp bạn giảm cân nhanh chóng đạt tỷ lệ 97% thành công.
------------------
TạiGiamcan24h.com - Chúng tôi là đội ngũ Dược sĩ, Bác sĩ có chuyên môn cao và kinh nghiệm lâu năm về dinh dưỡng và giảm cân, Chúng tôi sẵn sàng lắng nghe mọi chia sẻ về cân nặng của bạn:

Tư vấn nữ: 0936.500.900 - 0982.500.900 (Bs.Hồng)
Tư vấn nam: 0975.820.820 - 0972.820.820 (Ds.Xinh)
Trung tâm chăm sóc sức khỏe làm đẹp KHỎE&ĐẸP 24H
VP: 688 Phan Văn Trị - F10– Q.Gò Vấp– Tp.HCM– ĐT: 08.35.8888.14

Mến Tạ

Giamcan24h.com

Giảm Cân Bằng Cách Uống Bia

Rong chơi trên mạng, click, click, bỗng dưng tôi dừng lại bài“Tôi giảm 6kg trong 4 tháng chỉ bằng cách uống bia” tại Chuyên trang Phụ nữ& Đời sống của báo điện tử Người Đưa Tin và tự đặt câu hỏi:“Uống bia liệu có phải là phương pháp giảm cân hiệu quả?”

Bài viết đó kể về quá trình giảm cân của chị Trần Thu Minh (Đà Nẵng). Chị cao 1m57 mà nặng những 54kg, trong đó vòng 1 và vòng 3 đua nhau phát triển. Chị Minh được đồng nghiệp chia sẻ rằng để giữ vóc dáng không bị béo phì, ngày nào chị ấy cũng uống một lon bia. Từ khi đó, chị Minh bắt đầu áp dụng phương pháp đó vào kế hoạch giảm cân của mình. Chị mua một thùng bia bỏ và tủ lạnh uống dần, mỗi bữa đều uống 1 lon giúp chị no căng bụng và không ăn được gì nữa. Kết quả rất đáng mừng, chỉ sau 4 tháng mà chị đã trở về mức 48kg và da dẻ cũng hồng hào hơn hẳn.

Uống bia có phải là phương pháp giảm cân hiệu quả?

Đó là câu chuyện giảm cân của chị Minh. Có lẽ cách giảm cân của chị đã khiến không ít chị em giật mình ngã ngửa. Nhưng cũng không phải ngẫu nhiên mà trên một tờ báo nước ngoài có bài viết với tựa đề khá hấp dẫn độc giả“Mỗi ngày uống một lon bia sẽ khỏi cần đi khám bác sĩ(Beer a day keep doctor away)”. Tuy nhiên, trên mỗi lon bia có ghi dòng chữ“Đừng uống trên 1 lít” là chúng ta cũng hiểu được uống nhiều bia sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe.

Giải thích cho việc“uống 1 lon bia/bữa ăn lại giảm cân” như sau: Khi uống bia, bụng đã no và bạn không thể ăn được các thứ khác, nhất là những thứ gây béo như dầu mỡ, hải sản. Do vậy, cơ thể bạn khó hấp thụ thức ăn và năng lượng tiêu hao. Kết quả là cân nặng giảm.

Chỉ nên uống khoảng 200ml– 300ml trước mỗi bữa ăn”

Một số nghiên cứu cho rằng uống 1 lon bia mỗi ngày có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa, giúp bảo vệ tế bào gan, bảo vệ tim mạch, cải thiện các bệnh ngoài da do gan suy yếu. Men bia sống có tác dụng chống nhiễm trùng bằng cách tăng cường hệ miễn dịch giúp tăng cường sức khỏe, chống nhiễm trùng trong trường hợp bị cảm, ho, nóng sốt. Hơn nữa, men bia cũng giúp tái tạo những vi khuẩn có lợi cho sự tiêu hóa đường ruột.

Do vậy, uống bia để giảm cân cũng là một phương pháp hiệu quả khi chúng ta biết cách dùng“Chỉ nên uống khoảng 200ml– 300ml trước mỗi bữa ăn”.

Chúc bạn giảm cân hiệu quả với“Bia”!

------------------

TạiGiamcan24h.com - Chúng tôi là đội ngũ Dược sĩ, Bác sĩ có chuyên môn cao và kinh nghiệm lâu năm về dinh dưỡng và giảm cân, Chúng tôi sẵn sàng lắng nghe mọi chia sẻ về cân nặng của bạn:

Tư vấn nữ: 0936.500.900 - 0982.500.900 (Bs.Hồng)

Tư vấn nam: 0975.820.820 - 0972.820.820 (Ds.Xinh)

Trung tâm chăm sóc sức khỏe làm đẹp KHỎE&ĐẸP 24H

VP: 688 Phan Văn Trị - F10– Q.Gò Vấp– Tp.HCM– ĐT: 08.35.8888.14

Mến Tạ

Giamcan24h.com

Thức uống giảm béo bụng hiệu quả cho chị em phụ nữ

Thức uống từ hoa quả tươi là loại thức uống lành mạnh, không chỉ giúp tăng năng lượng mà còn làm giảm hàm lượng calo mà cơ thể tiêu thụ, hỗ trợ giảm béo bụng hiệu quả cho chị em phụ nữ. Nếu bạn đang bị béo bụng, hãy uống những loại thức uống sau, chúng sẽ rất có lợi cho bạn.

1. Nước bí đao

Trong bí đao có các nguyên tố vi lượng kẽm và magiê. Chúng không những giúp tránh xa được các loại bệnh ngoài da như mụn nhọt, lở ngứa, rôm sảy… mà còn khiến cho làn da của bạn thêm trắng hồng và mượt mà. Hơn thế nữa, hiệu quả giảm cân của loại quả này cũng khá tốt. Bởi vì khi vào cơ thể, bí đao giúp hạn chế sự giữ nước, cho vóc dáng luôn thon gọn và làm giảm béo bụng.

2. Chuối và bơ đậu phộng

Bơ đậu phụng - món ăn tuyệt vời

Trộn một nửa hộp sữa chua không béo, một nửa cốc sữa tách béo, một phần tư quả chuối chín, một thìa mật ong, hai thìa bơ đậu phộng để xay nhuyễn. Sau đó uống vào bữa ăn sáng hàng ngày để có được vòng eo gọn gàng.

3. Nước táo

Trong thành phần của táo có chứa rất nhiều chất xơ, chúng có tác dụng kiềm chế cơn đói dễ dàng hơn. Do vậy, nếu trước bữa ăn uống một ly nước táo thì chắc chắn bữa đó bạn có thể ăn rất ít tinh bột, thậm chí không dùng cơm mà“dạ dày” vẫn không hề kêu ca. Nếu bạn nên dùng cả vỏ táo thì hiệu quả giảm béo bụng sẽ cao hơn nhiều!

4. Nước nho

Nho là một loại quả rất kì diệu bởi chất chuyển hóa đường trong nho rất thấp. Thế nên dù ngọt, nho vẫn giúp giảm lượng đường trong cơ thể. Nhờ vậy mà sau khi uống hay ăn nho, bạn sẽ không thấy đói từ đó hạn chế cảm giác thèm ăn. Không những thế, nho còn giúp thanh tẩy cơ thể, đưa hết ra ngoài các chất cặn bã, nhờ vậy còn giảm được cân nặng, quan trọng nhất là giảm béo bụng cho vòng eo thon gọn.

Nước ép nho - Thức uống giảm béo bụng hiệu quả

Chính những công dụng tuyệt vời ấy từ quả nho, mà các nhà khoa học tại học viện Y học Hostons đã bào chế thành công, và cho ra đời viên nang giảm cân từ trái nho - Ever slim .Thuốc giảm cân an toàn dành cho người béo phì, giải pháp tối ưu nhất cho những ai muốn giảm cân hiệu quả.

***

Đừng quên truy cập vào website: Giamcan24h.com để biết thêm những thông tin bổ ích về dinh dưỡng và giảm cân. Hoặc gọi đến số 0982 500 900 (Ms Xinh) để được trò chuyện và tư vấn miễn phí về tình trạng sức khỏe và cân nặng của mình nhé.

Trung tâm chăm sóc sức khỏe làm đẹp KHỎE&ĐẸP 24H

VP: 688 Phan Văn Trị - F10– Q.Gò Vấp– Tp.HCM– ĐT: 08.35.8888.14
Website: www.giamcan24h.com

Thanh Sương

Biên tập:"Giamcan24h.com"