Web Giảm Cân Hàng Đầu Việt Nam

Cuộc sống hiện đại, ăn uống sinh hoạt thiếu khoa học kéo theo hàng loạt những hệ lụy và những căn bệnh liên quan đến thừa cân, béo phì. Năm 2006, Công ty XNK Thiên Hà Xanh chính thức ra mắt chuyên trang Giamcan24h.com với những thông tin và hướng dẫn đơn giản, giúp bạn đọc tự giảm béo tại nhà. 

Giam can 24h website cung cấp thông tin miễn phí về các chương trình giảm béo theo cá nhân, kế hoạch bữa ăn tương tác và cách giảm lượng calo. Ngoài ra, trang web còn đăng tải thông tin và các bài tập để giảm cân. 

Với bề dày kinh nghiệm và đội ngũ chuyên viên tư vấn - quản lý - dược sĩ giàu kinh nghiệm, Giamcan24h.com đã duy trì và dựng thành công thương hiệu Giamcan24h.com trong mắt người tiêu dùng, một địa chỉ bán thuoc giam can với mặt hàng được tuyển chọn từ chính các nhà sản xuất thuốc giảm cân của Mỹ. Chất lượng, cao cấp, hiệu quả, an toàn là mục tiêu hàng đầu trong việc lựa chọn sản phẩm của Giamcan24h.com

Hiện có tới 98% khách hàng trong nước đã trải nghiệm và chứng nhận rằng các sản phẩm giảm cân an toàn - hiệu quả.

Các sản phẩm hỗ trợ giảm cân cao cấp của P&J Health do Giamcan24h.com làm nhà phân phối tại Việt Nam được hầu hết khách hàng đánh giá cao và thật sự an toàn cho người sử dụng, được cơ quan chức năng cấp chứng nhận đạt tiêu chuẩn

Các sản phẩm giảm cân cao cấp được tin dùng nhiều năm qua gồm:Ever Slim USA, Express Slimming, Easy Slimming, Curve Slimming, Slim Sexy Body...

Giamcan24h.com - Địa chỉ mua thuốc giảm cân uy tín hàng đầu Việt Nam!

Giảm cân bằng bí đao: nhàn mà hiệu quả.

Thay vì lặn lội đến các trung tâm thể dục thẩm mĩ, ăn uống kiêng khem... thì chị em chỉ cần nhà, ăn bí đao và giam can.

Nhiều chị em rỉ tai nhau phương thức giảm cân “sung sướng và hiệu quả”, sung sướng ở chỗ thay vì lặn lội đến các trung tâm thể dục thẩm mĩ, ăn uống kiêng khem, hay tập thực hiện các chế độ giảm cân hà khắc, thậm chí lên bàn mổ hút mỡ giảm béo, thì nay, các chị em chỉ cần nhà, ăn bí đao và giảm cân

Theo đó, mỗi buổi sáng chỉ cần 100g bí đao hoặc nhiều hơn với nước ép bí đao nếu bạn muốn. Hoặc sử dụng 2 viên Curve Slimming chiết xuất bí đao, Sau đó uống một ly nước ấm để cho dễ tiêu. Kiên trì thực hiện trong 2 tuần, số cân có thể giảm đáng kể.

Giảm cân bằng bí đao rất hiệu quả

Điều thú vị ở phương pháp giảm cân bằng bí đao là bữa trưa và bữa tối, bạn có thể ăn bất cứ thứ gì bạn thích, miễn sao bạn đừng dùng đồ ngọt sau buổi sáng.

Thậm chí thực đơn giảm cân hiệu quả này lan sang tận Anh quốc. Năm 2003, tờ báo Sun đăng tin người đàn ông giảm 6,3 kg trong vòng 28 ngày nhờ áp dụng phương pháp này.

Trên diễn đàn phụ nữ, thành viên Flower Mum chia sẻ, chị giảm được 10kg trong vòng 2 tháng, hiện đang giữ kỉ lục giảm cân nhanh nhất với bí đao.

Theo bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng Đào Thị Yến Thủy khuyến cáo thì không nên cứng nhắc áp dụng phương pháp này. Nếu bạn cảm thấy khó chịu khi ăn bí đao, đặc biệt là những người có vấn đề ở dạ dày. Những trường hợp này nên sử dụng thuốc giảm cân Curve Slimming để thay thế cho bí đao tươi, Curve Slimming chiết xuất 100% từ bí đao và các thảo dược thiên nhiên, an toàn, hiệu quả được FDA và Bộ Y Tế Việt Nam cấp chứng nhận an toàn số 4319/2012/ATTP-XNCB.

Cũng theo BS Thủy, nguyên tắc cơ bản để giảm cân vẫn là giảm tổng năng lượng ăn vào và tăng năng lượng tiêu hao. Ăn bí đao và ăn ít thực phẩm khác để giảm tổng năng lượng thu nhập thì cũng có thể giảm cân. Tuy nhiên, việc ăn uống không đa dạng, đầy đủ chất có thể dẫn đến thừa cái này mà thiếu cái kia, không hợp lý sẽ không tốt cho sức khỏe, vì vậy lời khuyên vẫn nên áp dụng thực phẩm chức năng Curve Slimming cho kế hoạch giảm cân cấp tốc, an toàn của bạn.

Để có thể kiểm soát được năng lượng nạp vào cơ thể mỗi ngày bạn có thể áp dụng các công thức giảm cân có tại Giamcan24h.com. Đây là tài liệu hướng dẫn tính toán và kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể, từ đó kiểm soát được cân nặng và giảm cân thành công!
Chúc bạn giam can hieu qua và sớm lấy lại vóc dáng cân đối của mình!

(Nguồn: Giamcan24h.com)

Cách Giảm Cân Tự Nhiên

Nếu đọc quảng cáo, bạn sẽ thấy mình phải cần rất nhiều các loại thuoc giam can đặc trị, các thiết bị đặc biệt để có thể giảm cân nhưng thực tế bạn không cần nhọc lòng đến vậy.

Có rất nhiều biện pháp giảm cân tự nhiên mà bạn có thể áp dụng:

Nước là một trong những yếu tố quan trọng nhất giúp bạn giảm cân. Vì vậy bạn nên uống một cốc nước vào buổi sáng trước khi ăn sáng và sau mỗi bữa ăn trong ngày. Nó sẽ làm giảm sự thèm ăn của bạn, giúp bạn hấp thụ chất dinh dưỡng trong thức ăn, tiêu hoá thức ăn và khiến cơ thể bạn có đủ lượng nước.

Nếu bạn là người không quen uống nhiều nước, hãy thử một vài phương pháp sau:

- Cho một lát chanh để tăng thêm hương vị

- Uống nước với mật ong và chanh

- Nếu bạn cảm thấy đói, hãy uống một cốc nước và nó sẽ làm giảm sự thèm ăn của bạn. Sau nhiều lần như vậy, mỗi lần bạn nghĩ bạn đang đói, cơ thể bạn sẽ đòi nhiều nước.

- Uống nước âm ấm sẽ giúp bạn tiêu hoá tốt hơn.

Để giữ mình luôn năng động, bạn nên ăn một thìa nhỏ mật ong. Như vậy cơ thể bạn sẽ hấp thụ được lượng đường tự nhiên trong mật ong mà không hề phải lo lắng về tác dụng phụ.

Có rất nhiều loại gia vị giúp bạn giảm cân. Chẳng hạn như capxaixin trong ớt cay sẽ giúp bạn "đốt" một phần năng lượng. Ngoài ra là hạt tiêu, quế và gừng...

Một biện pháp khác là luyện tập. Hãy vươn vai vào mỗi sáng và tối. Điều này sẽ giúp các cơ khoẻ mạnh và tuần hoàn máu được tốt hơn.

Nếu việc luyện tập là một điều khó khăn, bạn nên chia nhỏ các bài tập. Thay vì đứng lên ngồi xuống 100 lần một lúc, bạn có thể chia làm 4 lần trong ngày. Nếu nhà bạn có cầu thang, đừng chỉ đợi khi nào đi ngủ mới lên gác. Hãy thường xuyên đi lên đi xuống. Bên cạnh đó bạn còn có thể học cách thở sâu để làm giảm stress trong cuộc sống.

Giamcan24h sưu tầm.

Tags: giam can, giam can nhanh

Cách Giảm Cân Nhanh Nhất Trong 2 Tuần.

Có rất nhiều bạn đang chọn cho mình phuong phap giam can, nhưng không thành công như ý muốn. Nếu tuân thủ những chỉ dẫn này, bạn sẽ “về đích” trong 2 tuần.

Nếu mỗi bữa bạn ăn 2 bát cơm thì ngày đầu, bạn sẽ ăn ít đi 3 muỗng cơm, bớt ăn 3 cái bánh ngọt và 1/3 lượng thịt của khẩu phần ăn.

Bớt xem ti vi: Các nghiên cứu cho thấy người xem tivi quá hai giờ/ngày thường nặng cân hơn người ít ngồi trước màn hình tivi, bởi ngồi nhiều khiến cơ thể dễ dàng bị tích tụ mỡ.

Nếu bạn được phân công làm bếp, khi chế biến thức ăn, nên giảm 1/3 lượng dầu mỡ.

Ăn nhiều rau quả thay vì nhâm nhi kẹo, bắp rang bơ, đường. Như vậy mỗi ngày bạn sẽ giảm được 100 calorie, bởi chất sơ giúp bạn no lâu. Nên tránh xa loại hoa quả sấy khô.

Dùng đĩa, bát nhỏ hơn: Thực tế cho thấy, nếu bạn ăn bằng đĩa bát lớn hơn, bạn sẽ hấp thụ nhiều hơn 100 calories.

Mỗi ngày nên ăn đủ ba bữa để kích hoạt cho một ngày mới. Đừng bao giờ để cơ thể đó vì thèm ăn. Điều đó sẽ khiến bạn thích ăn vặt. Nhớ ăn chậm, nhai kỹ.

Tăng cường uống nước (uống 6 - 8 ly nước một ngày).

Cần cân để theo dõi trọng lượng mỗi ngày. Nhớ cân vào một giờ nhất định.

Ăn salad trước khi dùng bữa trưa và tối. Các bác sĩ dinh dưỡng Hoa Kỳ khẳng định: Những ai ăn nhiều salad trước bữa ăn sẽ dùng ít hơn 125 calorie trong bữa đó. Bạn có thể dùng 2-4 múi bưởi hay 2 miếng dứa trước mỗi bữa hoặc uống 1 ly nước ép bưởi hay dứa. Nhớ tăng cường ăn thức ăn luộc chín.

Dù bận rộn đến đâu bạn cũng nên ăn cho đúng giờ và ăn tối trước lúc đi ngủ 3 tiếng đồng hồ.

Năng tản bộ mỗi ngày, bạn sẽ giảm được 6,5 calories mỗi phút hoặc 130 calorie trong 20 phút.

Đứng nhiều hơn ngồi: Mỗi ngày, nếu đứng 50 phút, bạn sẽ giảm được 100 calories.

Luyện tập đều đặn giúp cơ thể săn chắc, khỏe mạnh, làm giảm lượng mỡ thừa tích tụ trong cơ thể.

Ngủ nhiều sẽ giúp bạn kiểm soát và kiềm chế được hormone thèm ăn.

Tags: thuoc giam can

Cách Giảm Cân Nhanh Nhất

Cách giảm cân nhanh nhất thế giới sẽ đem đến cho bạn những cách giam can nhanh và tự nhiên. Một ý thức giảm cân hiệu quả được xem là quan trọng, đôi khi lại trở thành mục tiêu muốn hướng đến trong cuộc sống của họ.

Trong quá trình giảm cân, chúng ta hay phải phải những sai lầm dẫn đến thất bại trong giảm cân. Vì vậy, cách giảm cân này yêu cầu sự cân bằng tỉ lệ dinh dưỡng phù hợp và duy trì lượng calo ở mức độ tiêu chuẩn.

Carbonhydrates đơn giản phải được loại trừ

Giảm cân nhanh nhất là phải loại trừ Carbonhydrates đơn giản. Đường tinh chế, gạo và các thực phẩm làm từ gạo (bánh mì, bột gạo,…) sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến việc giảm cân. Tránh thức ăn nhanh và đồ ăn không bổ dưỡng. Thay vào đó bạn có thể ăn các thực phẩm chứa carbonhydrates phức tạp như là pasta lúa mạch, bánh mỳ đen, ngũ cốc, yến mạch. Chỉ với một lượng nhỏ các thực phẩm này sẽ giúp ích cho công cuộc giảm cân hiệu quả.

Bí quyết giảm cân từ các axít béo không bão hòa

Axít béo omega-3 thuộc loại axít không bão hòa rất cần thiết để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể có trong cá hồi, cá ngừ, cá mòi và cá thu vằn. Nếu bạn thật sự muốn giảm cân thì hãy ăn lạc thay vì hạnh nhân và hạt điều. Các loại đậu rất tốt cho giảm cân được coi là nguồn axit béo tuyệt vời.

Proteins trong giảm cân

Proteins giúp bổ sung dinh dưỡng khi bạn đang cắt giảm chất béo và carbohydrates trong thực đơn giảm cân riêng. Các nguồn thịt giàu proteins như là thịt nạc, ức gà, xườn bò và gà tây. Trứng vỏ trắng và sữa gầy cũng chứa hàm lượng proteins cao. Bên cạnh đó, chất xơ phải được cung cấp đầy đủ từ trong rau, quả để giảm cân hiệu quả hơn.

Giam can hieu qua

Chế độ ăn kiêng giúp giảm cân nhanh nhất thế giới

Ở đây hy vọng rằng bạn sẽ hiểu được tầm ảnh hưởng sự cân bằng dinh dưỡng trong phương pháp giảm cân bằng ăn kiêng này. Giảm cân với thói quen sống lành mạnh sẽ đưa bạn đến với thành công bằng những lời khuyên ở trên. Chia bữa ăn của bạn thành những bữa nhỏ và ăn những đồ ăn vặt có hàm lượng calo thấp để bạn luôn duy trì trong lượng calo tiêu chuẩn trong một ngày.

Lời khuyên quan trọng với bạn là đừng bao giờ nản chí trong giảm cân. Hãy giữ mục tiêu giảm cân và thực hiện các phương pháp liên tục để thu được hiệu quả. Giảm cân thành công là mong muốn của chúng tôi dành cho mọi người.

Giamcan24h. Sưu tầm.
Tags: giam can cap toc

Không dùng linh chi ngâm rượu

Nhiều người thường dùng nấm linh chi để ngâm rượu và coi như một loại thuốc bổ. Tuy nhiên, nó có thể phản tác dụng của nấm. Nam linh chi là một dược phẩm tốt, song dùng thế nào mới hiệu quả thì không phải ai cũng biết.

Ông Nguyễn Xuân Hướng, nguyên chủ tịch Hội Đông y Việt Nam cho biết, đã là linh chi thì bắt buộc phải mọc trên cây lim hoặc trên chất liệu của gỗ lim. Nấm linh chi có nhiều màu sắc như trắng, đỏ, xanh, vàng, tím và đen. Nhân dân thường dùng loại trên đỏ, dưới vàng.

ThS.BS Nguyễn Thị Hằng, Học viện Y dược học Cổ truyền Việt Nam cho biết thêm, linh chi là một vị thuốc đã sử dụng trên 2.000 năm, là một thảo dược vốn được người xưa coi là thượng phẩm. Cấu trúc độc đáo của linh chi chính là thành phần khoáng tố vi lượng đủ loại, trong đó một số khoáng tố như germanium, vanadium, crôm... có tác dụng nâng cao sức đề kháng của cơ thể, từ đó điều chỉnh các rối loạn chức năng, làm lành các tổn thương cơ quan, phục hồi hệ miễn dịch.

Thời gian gần đây, tại các tỉnh miền Trung xôn xao về nấm lim xanh có tác dụng chữa ung thư gan, đây chỉ là những tin đồn, thực tế nấm lim xanh là một loại nấm mọc trên cây lim xanh rất hiếm có và chưa ai nói đến tác dụng của nó dùng để chữa ung thư gan. Nấm linh chi hay lim xanh chỉ có tác dụng lợi tiểu, giải độc gan như một loại trà.

Cách thông thường và tác dụng nhất là dùng nấm linh chi pha trà, thay nước uống hằng ngày. Bạn có thể làm trà linh chi bằng cách sấy nấm linh chi, nghiền thành bột. Mỗi lần dùng lấy khoảng 2 - 4g, thêm 200ml nước sôi, hãm 10 phút rồi uống hoặc linh chi nấu nước uống, lấy khoảng 4 - 12g đã thái thành lát mỏng, thêm 3 bát nước sạch, đun to lửa cho đến sôi, hạ bớt lửa để sôi riu riu đến khi còn khoảng 1 bát nước. Chiết nước riêng ra. Bã còn lại thêm nước, nấu thêm 2 lần nữa. Sau đó, trộn chung cả 3 bát sắc, chia làm 3 lần uống mỗi ngày. Đối với người già, người trung tuổi dùng linh chi rất tốt, tuy nhiên đối với trẻ em dưới 6 tuổi thì không nên dùng.

Mặt khác, nhiều người dùng linh chi thái mỏng, ngâm rượu hoặc để thành miếng to ngâm lâu ngày, với mong muốn chữa một số bệnh như gan, thận, khớp... Tuy nhiên, việc ngâm linh chi với rượu sẽ phản tác dụng bởi rượu rất nóng, hại gan, còn linh chi thì mát, có tính thải độc, mát gan, khi ngâm rượu sẽ ngấm vào nấm làm mất tác dụng này của linh chi.

Mua nấm linh chi uy tín tại của hàng Lương Tấn OanhLƯƠNG TẤN OANH
THÔN 4 - TIÊN HIỆP - TIÊN PHƯỚC - QUẢNG NAM 
MOBILE : 0905.218 232 - 0986.499 414 
Website: nam lim xanh, nam lim xanh Quang Nam

Hoàn thiện quy trình trồng nấm linh chi tại Huế

Phó giáo sư-tiến sỹ Trần Thị Văn Thi, Trường Đại học Khoa học Huế-Đại học Huế vừa hoàn thành và chuyển giao đề tài "Nghiên cứu thành phần và tác dụng dược lý của Plysaccharide và Trierpenoid trong nam linh chi", giúp người trồng nấm tại Thừa Thiên-Huế từng bước hoàn thiện quy trình và nâng cao chất lượng sản phẩm.

Mục tiêu của đề tài nhằm định lượng nhanh hoạt chất Trierpenoid để đánh giá chất lượng các loài linh chi; cung cấp thông tin về hàm lượng các thành phần hoạt chất Plyasaccharide, hoạt chất Trierpenoide, đạt tiêu chuẩn an toàn thực phẩm cao của nấm linh chi được trồng tại Thừa Thiên-Huế.

Đề tài còn đưa ra các số liệu về thành phần hóa học cơ bản (prtein, độ tro, độ ẩm), các chỉ tiêu cho phép như chỉ tiêu vi sinh, dư lượng hóa chất bảo vệ thực vật trong nấm linh chi nuôi trồng tại địa phương.

Theo Đông y, linh chi có tác dụng kiện não, bảo an, cường tâm, cường phế, giải độc, trường sinh. Theo Tây y, từ linh chi đã bào chế ra các loại thuốc để chữa các bệnh như tiểu đường, viêm gan, hỗ trợ chống ung thư.

Hầu như tất cả các nghiên cứu đều cho rằng hai thành phần tạo nên hoạt tính kỳ diệu của linh chi là Polysaccharide và Trierpenoid. Vì vậy, việc nghiên cứu các thành phần hỗ hợp Polysaccharide và Trierpenoid được thực hiện trong nuôi trồng và sử dụng nấm linh chi tại Thừa Thiên-Huế như hiện nay là hết sức cần thiết.

Theo nghiên cứu, ở Thừa Thiên-Huế có tới 71 loài nấm dược liệu, trong đó có 39 loài thuộc họ nấm linh chi và có 7 loài mới được công bố, bổ sung cho hệ nấm Việt Nam. Tỉnh hiện đã xây dựng được quy trình công nghệ nhân giống 7 loài nấm dược liệu thuộc họ nấm linh chi; thuần hóa và tuyển chọn được 17 chủng giống của 9 loài nấm linh chi có năng suất cao và ổn định, có thể ứng dụng trong sản xuất nấm dược liệu ở Việt Nam; trong đó, tỉnh đang tiến hành nuôi trồng, sản xuất 9 loài nấm linh chi sau khi đã xác định được năng suất, mùa vụ.

Công ty cổ phần chế biến lâm sản Hương Giang (Thừa Thiên-Huế) đã đầu tư hơn 4 tỷ đồng xây dựng mô hình trồng nấm linh chi và mộc nhĩ theo công nghệ sạch tại các cơ sở ở thị xã Hương Thủy.

Trên diện tích 5.000m², mỗi tháng, công ty sản xuất được hơn 50.000 bịch, cho sản lượng khoảng gần 2 tấn, với giá bán từ 450.000 đến 550.000 đồng/kg.

Thừa Thiên-Huế cũng đã thành công trong việc nuôi trồng nấm linh chi từ mùn cưa của cây cao su.

Thành phần giá thể để nuôi trồng nấm linh chi bao gồm mùn cưa gỗ cây cao su, bột cám bắp hoặc gạo và mùn gỗ lim, với tỷ lệ 96% mùn cưa cao su, 5% bột cám bắp hoặc gạo, 1% mùn cưa gỗ lim. Đây là tỷ lệ hợp lý có được sau nhiều năm nghiên cứu, nuôi trồng sản xuất và phải tuân theo một quy trình kỹ thuật hết sức nghiêm ngặt.

Với phương thức này, hàng năm, hợp tác xã nông nghiệp Phú Lương (Thừa Thiên-Huế) trồng và tiêu thụ trên 3 tạ nấm linh chi.

Nấm linh chi ở Phú Lương hiện đã được đăng ký thương hiệu tại Cục Sở hữu trí tuệ và đã tham gia nhiều hội chợ lớn như Hội chợ Giảng Võ-Hà Nội, dành cho sản phẩm nông nghiệp chất lượng cao; hội chợ Thương hiệu Hà Nội, Hội chợ quốc tế về thương hiệu Việt Nam tại Khánh Hòa, Techmart Việt Nam tại Đà Nẵng trong nhiều năm qua.